Fingermad og snacks til at tanke energidepoterne op

Nogle gange har man bare lyst til at bruge en aften eller nat på at spille videospil

Men det er vigtigt at huske på, energidepoterne skal tankes op en gang imellem. Vi giver dig derfor nogle idéer til fingermad og snacks, du hurtigt kan lave og spise undervejs.

En aften kan hurtigt få ben at gå på, når man først sætter sig foran skærmen for at spille videospil. Særligt hvis man tilmelder sig en af de mange turneringer på online casino-sider som Maria casino dk, hvor man kan teste sine gaming-færdigheder mod andre spilentusiaster og vinde fede præmier, hvis man er dygtig nok.

Turneringerne foregår på udvalgte spillemaskiner eller bordspil, hvor det gælder om at indsamle det højeste antal point. Men bliver man grebet af at spille, glemmer man også hurtigt, at det også er vigtigt at få noget at spise.

Derfor giver vi her nogle tips til fingermad og snacks, som du kan lave på forhånd, så du ikke går kold på lavt blodsukker.

De nemme…

Måske har du allerede spist aftensmad og har derfor kun brug for og lyst til en lettere snack. Her er det ideelt med de klassiske popcorn eller chips med dip. Du kan også forberede nogle løg- eller calamari-ringe eller kaste dig over knækbrød, småkager, kiks eller saltstænger.

Det er ikke de mest spændende typer snacks, men til gengæld sparer du masser af tid ved at slippe for forberedelsen.

De sunde…

Egentlig er det disse snacks, du bør kaste dig over, hvis du gerne vil fodre en træt hjerne med nyt brændstof. Væk er det stereotype billede af den overvægtige og usunde computernørd i kælderen, for eSport-spillere på højeste niveau lever faktisk utroligt sundt.

Mange af dem spiller op til 14 timer i døgnet for at holde deres kompetencer ved lige, så når de ellers ikke sover, er de nødt til at træne og spise sundt for at styrke deres fysik. Og selvom du måske ikke spiller så ofte og træner benhårdt, giver det god mening at efterleve nogle af kostrådene.

Det er nok ikke helt så enkelt som de nemme snacks, men så behøver det faktisk heller ikke at være mere kompliceret.

Den helt simple og sunde løsning er at købe en pose frugt, skære det i terninger og lave små frugtspyd på tandstikker. Eller du kan riste en håndfuld blandede nødder på panden med en teskefuld honning.

Tricket med tandstikker er i det hele taget en metode, som kan bruges på mange måder. Du kan for eksempel lave små spyd med stegt kylling og grøntsager eller med små sushistykker med sursød sauce til at dyppe i.

…og de virkelig fedtede

De fedtede snacks hører nok ikke til i den sunde kategori. Til gengæld er der masser af ideer. Du kan lave små pizzastykker, nachos med cheddarost, salsa og hjemmelavet guacamole, dybstegte skaldyr, kyllingenuggets, pomfritter eller kyllingevinger.

Og husk så lige på at alt kan laves i en sund eller en light version, så selv de nemme og fedtede snacks kan med lidt snilde laves om til et sundere alternativ.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.